Roma, nutritionniste à Coppet, propose un accompagnement sur-mesure pour améliorer votre santé globale et retrouver équilibre et vitalité. Ses programmes personnalisés visent à soutenir la digestion, renforcer l’énergie et favoriser une perte de poids durable grâce à une alimentation adaptée à vos besoins.

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Elle s’appuie sur plusieurs approches complémentaires :

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• le régime sans FODMAPs, conçu pour améliorer la digestion et soulager le syndrome de l’intestin irritable

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• l’alimentation anti-inflammatoire, qui aide à renforcer l’immunité et à réduire l’inflammation chronique

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• le régime DASH, recommandé pour équilibrer la tension artérielle et protéger la santé cardiovasculaire

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• l’alimentation Low Carb, efficace pour mieux gérer le poids et stabiliser la glycémie,

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• le régime méditerranéen, reconnu pour ses effets positifs sur la longévité, le cœur et le bien-être général.

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Chaque méthode est utilisée de manière ciblée pour favoriser un rééquilibrage alimentaire durable, soutenir une détox naturelle en douceur et accompagner un mode de vie plus sain.

 

Roma accorde une attention particulière à la santé intestinale et au microbiote, en développant des protocoles adaptés pour apaiser les troubles digestifs et restaurer l’équilibre intérieur.

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